ZBCH Kreatinové kapsle

Kreatin je přirozeně se vyskytující látka, kterou si tělo samo tvoří z aminokyselin (asi 1–2 gramy denně). Zároveň patří k nejlépe prozkoumaným a nejúčinnějším doplňkům stravy pro zlepšení fyzické výkonnosti. Je známý svou schopností zvyšovat sílu, výbušnost a sportovní výkon díky rychlému doplnění energie (ATP) ve svalových buňkách. Při pravidelném užívání umožňuje trénovat intenzivněji a déle, což vede k nárůstu svalové síly a lepší regeneraci po zátěži. Kreatin tak ocení zejména sportovci při sprintech, silovém tréninku či jiných intenzivních aktivitách vyžadujících špičkový výkon.

Kreatin však není určen jen pro vrcholové sportovce. Dostatek kreatinu v těle ocení i širší veřejnost – pomáhá totiž nejen svalům, ale i mozku. Neurony využívají kreatin jako palivo, což podporuje mentální výkon, lepší soustředění a krátkodobou paměť. Vědecké studie naznačují, že už jediná dávka kreatinu dokáže zlepšit kognitivní výkon při únavě a dlouhodobé užívání může podpořit duševní pohodu i kvalitu spánku. Nemusíte tedy zvedat činky, abyste pocítili jeho přínosy – kreatin uvítají studenti, manažeři i senioři, zkrátka každý, kdo chce podpořit energii, vitalitu a odolnost vůči zvýšené zátěži.

Kreatinové kapsle se snadno užívají a jsou vhodné pro dlouhodobé každodenní užívání. Doporučená dávka je 2 kapsle denně, ideálně pravidelně každý den. Denní dávka (2 kapsle) poskytuje 2,5 g čistého kreatinu monohydrátu, což je ověřené a efektivní množství pro doplnění energetických rezerv ve svalech i v mozku. Pravidelné každodenní užívání zajišťuje plné nasycení svalových i mozkových buněk kreatinem a tím maximální přínos suplementace.

Balení obsahuje 60 kapslí (30 denních dávek). Složení: kreatin monohydrát (100% účinná látka), želatinová kapsle, stearan hořečnatý (protispékavá látka).