Minus Age Melatonin – přírodní hormon pro klidný spánek
Synchronizuje biologické hodiny a pomáhá rychle usnout
Nejnižší cena 490 Kč.
Melatonin Minus Age je přírodní hormon, který zajišťuje klidný a hluboký spánek. Pomáhá synchronizovat biologické hodiny a je účinným a bezpečným řešením pro rychlé usnutí.
Specifikace
Hodnocení a recenze
Napsat recenzi
Popis produktu
Melatonin je přirozený hormon, jehož produkce je nejvyšší v noci, kdy se tělo a mysl regenerují. Pomáhá synchronizovat biologické hodiny s denním a nočním cyklem a přispívá ke klidnému a hlubokému spánku.
Minus Age Melatonin je účinný a bezpečný způsob, jak si zajistit rychlé usnutí a zdravou délku spánku. Pravidelný kvalitní spánek přispívá k celkovému pocitu zdraví a vitalitě.
Zobrazit původní popis od dodavatele+
K čemu slouží Melatonin?
Melatonin je přírodní hormon, který nám zajišťuje klidný a hluboký spánek. Jeho produkce je nejvyšší v noci, když se tělo a mysl regenerují. Melatonin nám pomáhá synchronizovat naše biologické hodiny s denním a nočním cyklem. Když máme pravidelný a kvalitní spánek, cítíme se lépe, zdravěji a mladší. Bohužel, v dnešní uspěchané době se často potýkáme se stresem, nespavostí a poruchami spánku.
Melatonin je účinný a bezpečný způsob, jak si zajistit rychlé usnutí a zdravou délku spánku.
PORUCHY DENNÍHO A NOČNÍHO CYKLU
Stres. Nedostatek přirozeného světla. Nepravidelný čas usínání. Umělé osvětlení. Sociální sítě před spaním. To vše narušuje produkci melatoninu, hormonu spánku, který nám pomáhá usnout a regenerovat se. Při nedostatku kvalitního spánku může docházet k chronické únavě, depresím, snížené imunitě i ke zrychlenému stárnutí.
POZITIVNÍ ÚČINKY MELATONINU
Melatonin nám pomáhá srovnat náš spánkový režim. Pomáhá nám usnout, když se nám to nedaří. Spánek je klíčovou složkou správného fungování celého našeho těla. Efektivní spánek posiluje náš imunitní systém, chrání buňky před poškozením oxidačním stresem, pomáhá snižovat krevní tlak i cholesterol, brání stárnutí.
POZNATKY Z PRAXE PRAKTICKÉHO LÉKAŘE
Užití melatoninu je vhodné zejména jako možnost první volby při potížích s usínáním. Obvykle se melatonin užívá půl až hodinu před usnutím, abyste měli dostatek času na regeneraci před nutným vstáváním. Užijte melatonin například po dovolené, kde jste byli zvyklí chodit spát každý den o půlnoci. Když dovolená skončí a vy chcete jít spát dřív, protože v pondělí musíte vstávat do práce v sedm hodin ráno, užijte melatonin před desátou hodinou večerní den předem a budete mít 8 hodin na regeneraci.
ÚLOHA SPÁNKU VE STÁRNUTÍ
Během spánku se tělo a mysl regenerují, ukládají se vzpomínky, posiluje imunita, mozek se zbavuje škodlivin. Spánek také ovlivňuje rychlost stárnutí. Během spánku dochází k opravě poškozených buněk a tkání. Kvalitní spánek nám pomáhá zpomalit procesy stárnutí a udržet si mladistvý vzhled i vitalitu. Naopak nedostatek spánku nebo poruchy spánku urychlují stárnutí, protože zvyšují oxidační stres, chronický zánět, krevní tlak nebo hladinu kortizolu. Nedostatek spánku také snižuje produkci růstového hormonu, který je důležitý pro svalovou hmotu a správně fungující metabolismus.
VĚDECKÉ PRÁCE ZABÝVAJÍCÍ SE SPÁNKEM A STÁRNUTÍM
Ve vědecké práci Cardinali et al. potvrzuje důležitost spánku a melatoninového cyklu pro zdravé stárnutí. Udává, že hladiny melatoninu se snižují u obézních osob s poruchami metabolismu cukrů, u osob s chorobami srdce a cév, nebo u neurodegenerativních onemocnění. Originál studie si můžete přečíst na stránkách pubmed.gov pod tímto odkazem: ZDE.
Dávkování
Složení
Výrobce: Hackshot s.r.o., Česká republika.
