Vitamíny D3, K2 = booster pro tělo a imunitu
Vitamíny K2 a D3 jsou první volbou, když chcete komplexně posílit obranyschopnost a zároveň se udržet v dobré kondici. Obě látky patří do skupiny vitamínů rozpustných v tucích. Také vlivem současného životního stylu má populace obou těchto vitamínů nedostatek.
Vitamín D
Ze skupiny vitamínů D je právě D3 považován za nejúčinnější. Naše tělo si jej dokáže syntetizovat samo v kůži za působení UVB záření. Uvádí se, že stačí denní pobyt na slunci v rozsahu 15-30 min. Přesto dnešní populace často trpí jeho nedostatkem, a to zejména v zimních měsících. Čím tedy přispívá vitamín D k hladkému chodu našeho organismu?
- přispívá k normálnímu vstřebávání/využití vápníku a fosforu
- přispívá k normální hladině vápníku v krvi
- přispívá k udržení normálního stavu kostí
- přispívá k udržení normální činnosti svalů
- přispívá k udržení normálního stavu zubů
- přispívá k normální funkci imunitního systému
- podílí se na procesu dělení buněk
Vitamín K
Stejně jako vitamín D je rozpustný v tucích a hraje důležitou roli jako ochranný a preventivní faktor pro dobrý stav našeho organismu až do pozdního věku. Čím je pro nás důležitý?
- přispívá k normální srážlivosti krve
- přispívá k udržení normálního stavu kostí
Kombinace vitamínu D3 s vitamínem K2
Oba vitamíny se často kombinují, protože působí synergicky. Vitamín D zvyšuje ukládání vápníku do kostí a vitamín K2 tento proces významně podporuje. Pokud bude naše tělo trpět nedostatkem vitamínu K2 a zároveň dostatkem D3, hrozí zvýšené ukládání vápníku v měkkých tkáních a cévách a zároveň nedostatečné v kostech. Tím se zvyšuje riziko vzniku osteoporózy. Z tohoto pohledu je tedy ideální právě kombinace obou těchto vitamínů.