CPRESS Jóga proti úzkosti a strachu | Zuzana Klingrová

Name: Jóga proti úzkosti a strachu | Zuzana Klingrová
Brand: CPRESS
SKU: 1405011
Price: 399.00 CZK
Availability: InStock

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout …

Sdílet:

Obor Zdraví a životní styl

Žánr zdravý životní styl

Jóga proti úzkosti a strachu | Zuzana Klingrová

Nejnižší cena 399 Kč.

Do obchodu za 399 Kč

Kdyby klesla, dáme vědět.

Obor Zdraví a životní styl

Žánr zdravý životní styl

Albatrosmedia.cz

Popis produktu Jóga proti úzkosti a strachu | Zuzana Klingrová od CPRESS

Každý už se v životě setkal s obtížnějším obdobím plným stresu, obav a úzkostí. Pokud nejsou pod kontrolou, mohou člověka nejen omezovat, ale také se rozvinout do panických atak a depresí. Jóga a ájurvéda představují cestu, jak tyto stavy rozpoznat a zvládnout. Které pozice a dechové techniky jsou k tomu nejvhodnější? Zkušená lektorka jógy Zuzana Klingrová vám ukáže hlavní stabilizační principy, které tělu i mysli vrátí ztracený klid.