BrainMax L-Citrulline, L-citrulin, 500 g

Co je L-citrulin?

L-citrulin je neesenciální aminokyselina, která se přirozeně vyskytuje v těle a podílí se na metabolismu oxidu dusnatého tím, že se může zpětně přeměnit na arginin. Tento proces hraje důležitou roli v cévním systému. L-citrulin je často vyhledáván aktivními jedinci a sportovci, kteří se zaměřují na vytrvalostní i silový trénink.

Kde se přirozeně vyskytuje L-citrulin?

L-citrulin se samozřejmě objevuje i přirozeně v potravinách, i když ve velmi omezeném množství.

• Vodní meloun – nejbohatší přírodní zdroj, odtud pochází i jeho název (Citrullus lanatus).
• Okurky – obsahují menší množství citrulinu.
• Dýňová semínka – přirozený zdroj aminokyselin včetně citrulinu.
• Hořká tykev (momordika, karela) – tropická rostlina s vyšším obsahem citrulinu.
• Maso a vnitřnosti – v menším množství se nachází zejména v játrech.
  
  

S jakými doplňky stravy kombinovat L-citrulin

Chceš z L-citrulinu vytěžit maximum? Ve spojení s dalšími složkami může tvořit oblíbený základ tréninkové rutiny nebo jenom jako součást výživy. Chytrá suplementace znamená dát tělu přesně to, co potřebuje, ve správný čas a v ideální koncentraci.

L-arginin: pro aktivní životní styl a sportovní výkon
Kreatin: vhodný pro sportovce, zejména silovém a vytrvalostním tréninku
EAA (esenciální aminokyseliny): podporují zdravý životní styl a mohou se kombinovat s L-citrulinem 
Beta-alanin: L-citrulin a beta-alanin mohou být kombinovány v rámci suplementace pro vytrvalostní aktivity
Nitrátové doplňky (červená řepa): L-citrulin a nitrátové doplňky podporují aktivní životní styl a sportovní výkon 
Omega-3 mastné kyseliny: Omega-3 mastné kyseliny přispívají k celkovému zdraví a jsou nezbytnou součástí každé výživy

Dávkování

Nutriční hodnoty